CÚRCUMA EN POLVO
La cúrcuma en polvo es una especia muy popular en la cocina asiática que ha demostrado tener numerosos beneficios para la salud. Entre ellos, se encuentran:
Propiedades antiinflamatorias: La cúrcuma es conocida por sus propiedades antiinflamatorias naturales, lo que la convierte en una excelente opción para aliviar dolores y molestias en el cuerpo.
Mejora la digestión: La cúrcuma también puede ayudar a mejorar la digestión y reducir los síntomas de problemas gastrointestinales como la inflamación del colon o el síndrome del intestino irritable.
Fortalece el sistema inmunológico: La cúrcuma contiene antioxidantes y propiedades antibacterianas que pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades.
Beneficios para la piel: La cúrcuma también puede ser beneficiosa para la piel, ya que tiene propiedades antienvejecimiento y puede ayudar a reducir manchas y cicatrices.
Potencial anticancerígeno: Algunos estudios han demostrado que la cúrcuma podría tener propiedades anticancerígenas, aunque se necesitan más investigaciones en esta área.
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Naturela es frescura, alta calidad y un proceso cuidadoso hecho a mano para darte alimentos que son buenos para ti y así mismo para el planeta.
Consejos de uso
Consumir 1 cucharadita por día, en batidos, jugos, agua, salsas, arroz, sopas, postres y recetas tanto de dulce como de sal. Aprovecha todos sus beneficios y realza el color de tus alimentos.
Haz que tu día brille con un smoothie amarillo
Receta fácil y nutritiva ideal para el desayuno y la merienda, es un alimento natural que se puede consumir a todas las edades.
Preparación:
250ml de agua, leche o bebida vegetal.
Hielo a tu gusto
Endulzante a tu gusto
Frutas o verduras a tu gusto
Licúa por un minuto, sirve y disfruta esta deliciosa bebida natural.
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La Cúrcuma en polvo es muy sencilla de añadir a tus comidas diarias, puedes incorporarla en deliciosos jugos al momento de licuar; usarlo como ingrediente principal en recetas culinarias; o espolvorearlo sobre tus alimentos preparados, para obtener excelentes preparaciones con alto aporte de fibra, vitamina E, potasio, cobre, manganeso, e hierro para tu bienestar.
La cúrcuma es una especia muy versátil que se puede utilizar en muchas recetas diferentes. Aquí hay algunas ideas:
Arroz con cúrcuma: Agrega un par de cucharaditas de cúrcuma en polvo al agua cuando estés cocinando arroz para darle un color amarillo vibrante y un sabor delicioso.
Sopa de lentejas con cúrcuma: Agrega una cucharadita de cúrcuma en polvo a la sopa de lentejas para darle un sabor terroso y un color amarillo brillante.
Curry de verduras con cúrcuma: Agrega una cucharada de cúrcuma en polvo al curry de verduras para darle un sabor picante y un color dorado.
Batido de cúrcuma: Mezcla una cucharadita de cúrcuma en polvo en un batido de frutas para darle un sabor picante y un color amarillo.
Pollo al horno con cúrcuma: Mezcla una cucharada de cúrcuma en polvo con un poco de aceite de oliva y pincela el pollo antes de hornearlo para darle un sabor y color deliciosos.
Té de cúrcuma: Mezcla una cucharadita de cúrcuma en polvo con agua caliente, un poco de jengibre y miel para hacer un té de cúrcuma delicioso y saludable.
Hummus de cúrcuma: Agrega una cucharadita de cúrcuma en polvo al hummus para darle un sabor picante y un color amarillo vibrante.
Espero que estas ideas te den un buen punto de partida para utilizar la cúrcuma en polvo en tus recetas.
¡Que disfrutes!
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