Alimento para Campeones

La Spirulina es un alga que crece en lagos tropicales. Ésta ha sido usada desde tiempos remotos en regiones de África y México; sin embargo, ha venido incrementando su popularidad en los últimos años como alimento completo. Esté alimento ha resultado llamativo para deportistas en parte debido a su gran densidad de nutrientes y porque el 65% de su peso seco es proteína.

No es casualidad que esta pequeña alga llame la atención en el mundo de la salud, el fitness, el cuidado personal y el mundo deportista; pues la Spirulina como alimento completo entra dentro de una categoría especial de alimentos que se encuentran en la naturaleza, son 100% naturales, muchos de ellos son milenarios (pueden ser semillas, raíces, tubérculos, etc…), contienen una cantidad concentrada de vitaminas y otros micronutrientes que aportan pocas calorías.

El rendimiento de los deportistas se puede ver beneficiado por el consumo de esta maravillosa microalga, debido a que las vitaminas del grupo B juegan un papel fundamental en los procesos energéticos celulares. Así pues, las vitaminas del complejo B son imprescindibles para el correcto metabolismo de los macronutrientes, permitiendo convertir los carbohidratos en glucosa para más adelante convertir la glucosa en energía. Es irrefutable que los deportistas (en comparación a una persona con un estilo de vida sedentario), necesitan un mayor desempeño energético, que gracias a este tipo de alimentos naturales se ve favorecido notablemente.

Entre otros interesantes ingredientes, la Spirulina en su estado natural contiene:

• Vitaminas del grupo B
• Vitamina E
• Minerales
• Betacaroteno
• Clorofila
• Potasio
• Calcio
• Zinc
• Magnesio
• Selenio
• Hierro
• Fósforo
• Aminoácidos esenciales
• Omega

Y para finalizar con toda esta información, queremos invitarte a que hagas tu propia búsqueda y confirmes por ti mism@ la cantidad innumerable de beneficios que un alimento como la Spirulina puede aportarle a tu rendimiento físico. ¡Adelante!