Aquí te comparto tres recetas de smoothie con Spiractive (whey protein):
Smoothie de fresa y plátano con Spiractive:
Ingredientes:
1 plátano maduro
1 taza de fresas frescas
1 taza de leche o leche vegetal
1 cucharada de proteína Spiractive (whey protein)
1 cucharadita de miel (opcional)
Hielo
Preparación:
Pelar y cortar el plátano en trozos.
Lavar y cortar las fresas.
Agregar el plátano, las fresas, la leche, la proteína Spiractive y la miel (si se desea) en una licuadora.
Agregar hielo y mezclar hasta que quede suave y cremoso.
Servir en un vaso y disfrutar.
Smoothie de chocolate con Spiractive:
Ingredientes:
1 plátano maduro
1 taza de leche o leche vegetal
1 cucharada de proteína Spiractive (whey protein)
1 cucharada de cacao en polvo
1 cucharadita de miel (opcional)
Hielo
Preparación:
Pelar y cortar el plátano en trozos.
Agregar el plátano, la leche, la proteína Spiractive, el cacao en polvo y la miel (si se desea) en una licuadora.
Agregar hielo y mezclar hasta que quede suave y cremoso.
Servir en un vaso y disfrutar.
Smoothie de piña y coco con Spiractive:
Ingredientes:
1 taza de piña fresca picada
1 taza de leche de coco
1 cucharada de proteína Spiractive (whey protein)
1 cucharada de coco rallado
1 cucharadita de miel (opcional)
Hielo
Preparación:
Agregar la piña, la leche de coco, la proteína Spiractive, el coco rallado y la miel (si se desea) en una licuadora.
Agregar hielo y mezclar hasta que quede suave y cremoso.
Servir en un vaso y disfrutar.
Espero que estas recetas te sean útiles y deliciosas para preparar smoothies con Spiractive
¡Que los disfrutes!