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Reto DetoxNaturela

Ingredientes

  • Cúrcuma en polvo
  • Manzana verde
  • Espinaca
  • Hierbabuena
  • Espirulina en polvo
  • Pechuga de pollo
  • Lechuga, rúgula y tomates cherry
  • Green Fiber
  • 1 mango, 1/2 banano, la pulpa de una naranja
  • Arroz integral y una ensalada de calabacín, tomate y maíz

Descripción

Día 1 y 2 ✅ Al momento de levantarte, bebe un vaso de agua tibia con una cucharadita de #Cúrcuma EnPolvo Naturela®. Esto te ayudará a digerir los alimentos.

✅ Desayuna un batido de manzana verde, espinaca, hierbabuena y dos cucharadas de #Espirulina Naturela®.

✅En las medias nueves, bebe un vaso de leche vegetal con#RosquitasIntegralesDeArroz y Garbanzos Naturela®

✅ Almuerza un filete de pechuga de pollo asado, ensalada de lechuga, rúgula y tomates cherry. Bebe una infusión de #Spiruté en la tarde, tendrá un efecto digestivo que te hará muy bien.

✅ Puedes cenar una rica crema de tomate (sin ningún lácteo) con 1 cucharadita de#EspirulinaEnPolvo Naturela® 100% pura.

🍃Opcional: para un mejor resultado, toma #GreenFiber Naturela® antes de acostarte, así al despertar en la mañana podrás evacuar de mejor forma.

Día 3 y 4🍃Al despertar, toma un vaso de agua con una cucharada #GreenFiber Naturela®. Luego, bebe otro vaso de agua después de consumirlo ¡Activa tu digestión!

🍃Desayuna un batido dorado de 1 mango, 1/2 banano, la pulpa de una naranja y una cucharadita de #CúrcumaEnPolvo Naturela® Te dará mucha energía para empezar tu día.

🍃En las medias nueves, come una manzana y un puñado de almendras.

🍃Almuerza el pescado de tu preferencia al vapor, arroz integral y una ensalada de calabacín, tomate y maíz.

🍃En la cena, toma una infusión de #SpirutéRojoNaturela® con #RosquitasIntegrales de #Arroz,#Quinua#Amaranto y #Espirulina Naturela®

Día 5 🍃Al levantarte, comienza a beber una botella de #Green3® Te mantendrá hidratada en el día. Inclúyela durante y después de tu rutina de ejercicio.

🍃Desayuna un smoothie bowl de #Espirulina con kiwi y granola.

🍃A las medias nueves bebe una infusión de#SpirutéMoringa con 3 galletas integrales.

🍃Al almuerzo, come una cazuela de camarones con zanahoria, habichuela y zuchinni.

🍃En la cena, bebe un batido superantioxidante con moras y arándanos frescos, una cucharada de#EpirulinaEnPolvoConAçai 100% de Naturela®, semillas de chía y una taza de agua mineral.

🥕 No olvides tomar tu #GreenFiber Naturela® antes de descansar, tu cuerpo podrá evacuar mejor al dia siguiente.

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