100% Natural

Sopa Fría con Cúrcuma y Spirulina + Maca Naturela

¡Puedes hacer esta sopa cruda, nutritiva y saludable Naturela, en la licuadora en solo unos minutos!

Sopa Fría con Cúrcuma y Spirulina + Maca Naturela

Cada ingrediente de esta crema fría tiene un propósito medicinal que trae beneficios para tu salud, aporta proteína vegetal y favorece la limpieza de tu organismo. Tiene una textura delicadamente cremosa y una espectacular mezcla de especias, que te llevan en un viaje de sabor, desde notas sensoriales terrosas a frescas, y un toque sutil de picante.

Ingredientes

Para 1 ½ taza

  • ¼ de aguacate grande o medio aguacate chiquito
  • ½ taza de pepino cohombro 
  • 2 cucharadas de yogurt griego natural o cualquier yogurt natural
  • Un poco de jengibre fresco
  • 1 ajo pequeño
  • 1 cucharadita de Mix Spirulina + maca Naturela en polvo o Spirulina en polvo Naturela pura
  • 1 cucharadita de Cúrcuma en polvo Naturela
  • Una pizca de pimienta cayena o negra
  • El jugo de un limón pequeño
  • 3 hojas grandes de albahaca fresca o 6 hojas pequeñas (puedes reemplazarla por menta fresca)
  • 1 taza de agua
  • Sal rosada del himalaya o sal marina al gusto
 

Preparación

Mezcla todos los ingredientes en una licuadora hasta obtener una textura suave y cremosa. Pruébala, y si es necesario ajusta el sabor con especias, luego sírvela fría previamente refrigerada. Puedes decorarla con delgadas rodajas o trocitos de pepino y unas hojas de albahaca o menta. ¡Y a disfrutar!

La puedes conservar en un recipiente hermético en la nevera hasta 3 días, recuerda mezclarla cuando desees consumirla. También puedes agregarle un poco de tallo de apio fresco, que por sus propiedades aportará beneficios en la limpieza de tu organismo.

Consume al menos 1 ½ tazas al día (o más) para sentir los resultados.

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