Smoothie de frutas y Spirulina | Naturela
Smoothie de frutas y Spirulina

Cuando nunca has consumido batidos verdes, al principio es mejor usar batidos y verduras, con el tiempo puedes ir disminuyendo la fruta y aumentando la verdura. Además las frutas y las verduras verdes combinan muy bien. La Spirulina, la cúrcuma y el jengibre puedes iniciar con poquita   cantidad mientras te acostumbras a su sabor y luego ir aumentando progresivamente.

Con la siguiente receta puedes empezar a disfrutar de sus beneficios, es delicioso y muy fácil de hacer.

Ingredientes:

  • 1 banano.
  • 1 porción de papaya o mango.
  • 1/2 cucharadita de ajonjolí.
  • 1/2 cucharadita de curcuma en polvo.
  • 1 cucharadita de hojuelas de spirulina.
  • 1 cucharadita de avena.
  • 1 trocito de jengibre (al gusto).
  • 1 vaso de agua y 5 almendras o 1 vaso de leche de almendras.

Verter todos los ingredientes en la licuadora y dejar hasta lograr una textura cremosa.

¡Pruebalo!

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